What I eat in a day – Tag #15, #16

Tag #15 Frühstück: Mein momentanes Lieblingsfrühstück sind eindeutig (grüne) Smoothies! Sie sind einfach, schnell gesund und lecker. Die Rezeptur ist fast immer gleich- 2 Bananen, 1 Apfel, Spinat und Weizengraspulver. Falls ich mich danach noch nicht richtig satt fühle, esse ich 1-2 Bananen. Ich kann manchmal selbst kaum glauben, wie viele Bananen ich täglich esse, … Mehr What I eat in a day – Tag #15, #16

What I eat in a day – Tag #12 #13

In meinem letzen Beitrag habe ich bereits verkündet, dass sich mein ursprünglich geplantes „fully raw Experiment“ ein wenig verändern wird, auf Grund der Tatsache, dass ich ab ca. 16 Uhr gekochte Lebensmittel essen werde ( selbstverständlich vegan). Diese Form der Ernährung dürfte einigen evtl. als „rawtill4“ bekannt sein. Mir geht es hierbei nicht, darum mich … Mehr What I eat in a day – Tag #12 #13

Fully raw – Tag #5

Fast eine Woche ist jetzt schon vorrüber ( wenn mans ganz pummelig nimmt:D) und ja, ich vermisse bereits Brot, Pasta, Reis und Bohnen..apropos Bohnen/Hülsenfrüchte: Ich habe heute nach ein paar Rohkostrezepten recherchiert und enttäuschender Weise nur wenig herzaftes finden können. Oftmals wurden auch in „raw vegan“ Rezepten nicht rohe Lebensmittelverwendet wie z.B. Kichererbsen ( die … Mehr Fully raw – Tag #5

fully raw challange – der holprige Start in Tag 1

Ich hatte bereits vor ca. 2 Wochen angekündigt, dass ich mich im Juli, also diesen Monat, komplett roh ernähren möchte.“ Leichter gesagt, als getan.“, dachte ich mir diesen Morgen, als ich in der Wohnung meines Freundes aufgewacht bin und seinen Kühlschrank öffnete. Aber Deal ist nun mal Deal und ich enttäusche mich selbst nur höchst … Mehr fully raw challange – der holprige Start in Tag 1